الرئيسية / منوعات / الشاي الأخضر احذروا من الافراط في تناوله

الشاي الأخضر احذروا من الافراط في تناوله

 

الشاي الأخضر
الشاي الأخضر

الشاي الأخضر من الأعشاب التي تشتهر بفاعليتها في حرق الدهون وإنقاص الوزن، والعديد من البنات تكثر من تناوله خلال مراحل الريجيم.

ويقول واحد من استشاريي البدانة والتغذية العلاجية، إن الشاي الأخضر يمتاز بمفعوله السحري في إنقاص الوزن وتخليص الجسد من الدهون المتراكمة فيه والقضاء على البدانة، حيث يمكن تخفيض تناول الأكل على نحو طفيف والمواظبة لاغير على تناول الشاي الأخضر 3 أو 4 مرات كل يوم لفترة 3 شهور، ونلمح مع مرور الوقت إنقاص الوزن.

وبصرف النظر عن إمتيازات تناول الشاي الأخضر على الصحة وإنقاص الوزن، سوى أنه يلزم تناوله بحذر لأن الإفراط في تناوله أكثر من الحجم التي ذكرناها، يسبب أضراراً جسيمة منها تضخم الغدة الدرقية، وتغير في مستوى هرمونات الغدة الدرقية في الدم، كما يسبب انزعاجاً في المعدة ويمكن ان يسبب الإمساك لدى بعض الأفراد، ذلك غير إن الإفراط في تناول الشاي الأخضر يخفف من امتصاص الحديد والكالسيوم بالجسد.

عن baraa

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *